Skip to main content

Rosa Nenonen

Puhuja, kouluttaja, valmentaja

Autan organisaatioita sekä yksityishenkilöitä kehittämään hyvinvointiaan ja ylittämään mielen negatiivisia vinoumia, jotta he voivat ottaa käyttöön todellisen potentiaalinsa.

Puhujana minut on nimetty Vuoden Tulokas 2023 -palkinnolla. Esikoisteokseni Merkityksellisen työn kaava – Toteuta itseäsi, muuta maailmaa julkaistiin vuonna 2020 (Gummerus).

Työni ytimessä on positiivisen psykologian voimavarakeskeinen ja ihmisen hyvinvointia korostava ote. Puhun ja koulutan muun muassa seuraavista teemoista:

  • Merkityksellinen (työ)elämä
  • Mieli ja onnellisuus
  • Itsemyötätunto ja usko omaan itseen
  • Myönteiset tunteet ja positiivinen tunneilmasto

Tarjoan myös henkilökohtaista valmennusta.  Laita viestiä, niin sovitaan maksuton tapaaminen ja kartoitetaan sinun tai yrityksesi tilanne.

Minun tarinani

Vuonna 2012 löysin itseni tilanteesta, etten tiennyt minne suunnata elämälläni. Lukion jälkeen vain välivuodeksi ajateltu mallin työ oli kuljettanut minut Rovaniemeltä Pariisin, Milanon, Barcelonan kautta New Yorkin ja lopulta San Franciscoon, ja muuttunut viidentoista vuoden määrätietoiseksi uraksi. Enää se ei kuitenkaan tuonut täyttymystä. Minun oli lähdettävä ravistelemaan omia käsityksiäni: mikä tuo elämään mielekkyyden ja merkityksen? 

Tämä ei ollut ensimmäinen kerta, kun pohdin työn merkityksellisyyttä. Olin pysähtynyt merkityksellisyyden äärelle ensimmäisen kerran jo lähes 20 vuotta sitten. Olin valmistautumassa vuoden 2004 olympialaisiin Ateenassa lajina rytminen voimistelu. Valmentajat, yhteistyökumppanit ja managerini odottivat minun lunastavan kilpailupaikkani, mutta kaikkien yllätykseksi nostin kädet pystyyn ja lopetin koko homman. En vielä tuolloin osannut sanoittaa tuntemustani paremmin kuin kysymällä: mitä järkeä tässä on? On sanomattakin selvää, etten kokenut ulkopuolelta asetettuja tavoitteita merkitykselliseksi. 

Suunnanmuutos vei minut opiskelemaan positiivista psykologiaa New Yorkiin (Certificate in Positive Psychology, The Flourishing Center, 2014). Tieteenalan voimavarakeskeisellä ja ihmisen hyvinvointia korostavalla otteella oli perustavanlaatuinen vaikutus. Positiivinen psykologia tähtää siihen, että yhä useampi ei vain selviytyisi päivästä toiseen, vaan voisi elää onnellista ja täyttä elämää. Sama ydinajatus loi myöhemmin pohjan minun työlleni. 

Positiivisen psykologian opintojen myötä ajatteluni muuttui täysin. Minulle alkoi avautua se, mitä me ihmiset tarvitsemme voidaksemme hyvin. Aloin nähdä itseni ja koko elämäni ihan eri valossa. Löysin uusia puolia ja vahvuuksia, joita en tiennyt itsessäni edes olevan. Tuli tunne, etten ollut ainoa, joka rajoittaa itseään ja elää pienempää elämää kuin mikä olisi mahdollista. Halusin jakaa näitä oivalluksia myös muille.

Suomeen palattuani aloin puhumaan ja kouluttamaan positiivisen psykologian teemoista. Vuonna 2020 minulta julkaistiin tietokirja Merkityksellisen työn kaava – Toteuta itseäsi, muuta maailmaa (Gummerus). Vuonna 2023 minut valittiin Vuoden Tulokas Puhujaksi. Samana vuonna kouluttauduin myös Business Coachiksi (Certified Business Coach, BCI). Tällä hetkellä tarjoan yrityksille suunnattujen puheiden ja koulutuksen ohella myös 1:1 valmennusta. 

Kiinnostukseni hyvinvointiin ei ole vielä näyttänyt laantumisen merkkejä – päinvastoin! Seuraaa positiivisen psykologian kehitystä ja johtavia instituutteja aktiivisesti. Tällä hetkellä positiivinen johtaminen ja positiivinen organisaatiotutkimus kiinnostaa erityisen paljon. 

Opiskelujen myötä löysin omat vahvuuteni ja sen, mikä on minulle tärkeää ja merkityksellistä. Haluan jakaa tutkittua tietoa hyvinvoinnista ja työskennellä sen eteen, että yhä useampi meistä ei vain selviytyisi päivästä toiseen, vaan voisi elää onnellista ja täyttä elämää. Sellaista, jota kutsua hyväksi elämäksi.