Kenelle?
Valmennus on suunnattu uutta suuntaa tai uraa etsivälle sekä jokaiselle, joka kaipaa syvempää merkityksellisyyden kokemusta elämäänsä.
Valmennus sopii sinulle, jos:
- Pohdit, mistä löytää se “oma juttu”
- Kaipaat päivitystä omista supervoimista: arvoista, vahvuuksista, intohimoista ja taidoista
- Etsit uutta työtä tai haet uutta kulmaa olemassa olevaan työhön
- Olet jo kirkastanut suuntasi, mutta kaipaat rohkeutta ottaa ensimmäiset askeleet
- Haluat toteuttaa itseäsi täysillä ja elää hyvää elämää
Valmennusmateriaali
Saat seitsemän viikon ajan viikottain pääsyn uusiin videoihin, artikkeleihin, ääninauhoihin ja harjoitteisiin. Käytössäsi on myös 50-sivuinen työvihko, joka antaa omalle työskentelyllesi struktuuria. Lisäksi saat kutsun suljettuun Facebook-ryhmään, jossa voit halutessasi jakaa vertaiskokemuksia turvallisessa ympäristössä.
Valmennus pitää sisällään:
- Kahdeksan tuntia luentotallenteita
- 50 sivuinen työvihko
- Fireside Chat -keskusteluja, vieraana muun muassa psykoterapeutti Emilia Kujala ja aiheena häpeä
- Pilots book club -kirjavinkkejä
- Inspiroivia videoita
- Itsemyötätunto meditaationauhan
- Pääsyn Pilots-yhteisöön
Missä ja milloin?
Kokonaisuus tapahtuu verkossa, joten voit osallistua turvallisesti sinulle sopivasta paikasta, sinulle sopivaan aikaan. Kurssimateriaaleihin kannattaa varata aikaa noin 1-2 tuntia viikoittain (7 viikkoa). Kaikki materiaalit ovat käytössäsi 3 kuukauden ajan.
Nyt on aika toimia; sinulla on paljon enemmän annettavaa kuin osaat edes ajatella!
Sadat valmennuksen käyneet ovat olleet tyytyväisiä kokemukseensa:
Kurssin sisältö
VIIKKO 1. INTRO
Ainainen onnen tavoittelu ei tee meistä onnellisia. Onnen tunteet tulevat ja menevät, mutta kaipaamme mielekkyyttä ja syvempää merkitystä elämäämme. Aloitamme valmennuksen pohtimalla, mikä tekee elämästä hyvää ja merkityksellistä. Tutustumme myös positiiviseen psykologiaan.
VIIKKO 2. OMA TARINA
Toisella viikolla tutustut omaan tarinaasi – kuka olet ja mihin olet menossa? Tarinoilla, joita kerromme on suuri merkitys. Ne eivät ainoastaan vaikuta siihen, miltä meistä tuntuu nyt, vaan ne ohjaavat toimintaamme myös tulevaisuudessa. Voimme muuttaa elämämme kulkua tulemalla tietoiseksi omista tarinoistamme.
VIIKKO 3. AUTENTTISUUS
Kolmannen viikon teema on autenttisuus. Mitkä asiat tekevät sinut onnelliseksi ja antavat sinulle energiaa? Minkä asioiden parissa koet suurinta nautintoa ja mistä innostut? Tarkastelemme myös kaikkea sitä, mikä estää sinua elämästä haluamaasi elämää. Löydät uutta rohkeutta olla sinä.
VIIKKO 4. SUPERVOIMAT: ARVOT JA INTOHIMOT
Neljännellä viikolla pohdimme, miten voit toteuttaa itseäsi täydesti. Meillä kaikilla on ainutlaatuinen yhdistelmä arvoja, vahvuuksia, intohimoja ja arvoja – ne yhdessä muodostavat supervoimamme. Tutustumalla omiin supervoimiisi, saat paremman käsityksen siitä, miten voit toteuttaa itseäsi ja antaa oman panoksesi maailmalle. Tällä viikolla tarkastelemme arvoja ja intohimoja.
VIIKKO 5. SUPERVOIMAT: VAHVUUDET JA TAIDOT
Viidennellä viikolla jatketaan supervoimien parissa, vuorossa ovat vahvuudet ja taidot.
VIIKKO 6. MUUTA MAAILMAA + OIKEA ASENNE
Tällä viikolla kartoitamme, mitä maailma tarvitsee juuri sinulta. Miten voit vaikuttaa omalla ainutlaatuisella supervoimien yhdistelmälläsi? Lisäksi omaksut kasvun asenteen ja itsemyötätuntoisen tavan suhtautua itseesi. Uudet ajattelumallit eivät ainoastaan paranna hyvinvointiasi, vaan auttavat sinua kurkottamaan yhä korkeammalle itsellesi merkityksellisiin asioihin.
VIIKKO 7. ROHKEUS
Enää tarvitset vain rohkeutta. Tällä viikolla saat viimeisen tarvittavan sysäyksen, jotta uskallat ottaa ensimmäiset askeleet kohti merkityksellistä työtä ja onnellisempaa elämää.
Rosa Nenonen
Mentorinasi ja kouluttajanasi toimin minä, Rosa Nenonen. Olen tietokirjailija, puhuja, positiivisen psykologian kouluttaja ja hyvän elämän akatemia Pilots Helsingin perustaja. Esikoisteokseni Merkityksellisen työn kaava – Toteuta itseäsi, muuta maailmaa (Gummerus) julkaistiin elokuussa 2020. Jaan verkkovalmennuksessa kaiken, mikä auttoi minut merkityksellisen elämän äärelle.
“Kiitos vielä Rosa aivan ihanasta ja ajatuksia herättävästä kurssista! Kurssi sekä sinun ammattilaisuus ja läsnäolo sekä sitoutuneisuus auttaa on ollut todella merkityksellistä.” -Anna
“Rosan lempeää ja kannustavaa persoonaa oli ihana katsoa ja kuunnella.” -Riia
Onko sinulla kysyttävää?
Valmennuksella on 7 vuorokauden tyytyväisyystakuu: ilmoittautuminen on täysin riskitöntä. Jos et ole tyytyväinen valmennuksen sisältöön ensimmäisen seitsemän päivän aikana, saat rahasi takaisin.
Jos haluat vielä kysyä kurssista jotain, lähetä meille viestiä osoitteeseen info@pilotshelsinki.com ja vastaamme sinulle mielellämme!
Verkkovalmennuksessa tavataan!
Rosa ja Pilots team