Skip to main content

Henkilökohtaiset valmennukset uutta suuntaa etsivälle

Positiivista psykologiaa hyödyntävä business coachaus antaa kaivatun mahdollisuuden pohtia seuraavia askeleita uralla ja elämässä. Valmennus vahvistaa itsetuntemusta, nostaa hyvinvointia ja suoristuskykyä sekä auttaa saavuttamaan arvojen mukaisia tavotteita.

Varaa ilmainen tutustumishetki

Merkitykselliseksi työnsä kokeva ihminen on tutkitusti tehokkaampi, sitoutuneempi, luovempi, terveempi ja onnellisempi.

Tunnistatko itsesi?

 

  • Olet tyytymätön tämän hetkiseen tilanteeseen tai koet merkityksettömyyttä
  • Et pääse toteuttamaan itseäsi täydessä potentiaalissa
  • Olet äitiyslomalla tai vanhempainvapaalla, etkä ole varma haluatko palata enää vanhaan työhösi
  • Haluat päivittää vahvuutesi ja löytää uutta motivaatiota työhösi
  • Haluat ottaa tiukemmin kiinni siitä, mitä haluat ja minne suuntaan kulkea

Valmennuksen jälkeen

 

  • Ammatillinen itsetunto vahvistuu
  • Tunnistat paremmin omat vahvuudet ja sen miten voit hyödyntää niitä parhaalla mahdollisella tavalla
  • Tulet tietoiseksi siitä, mikä estää sinua toteuttamasta itseäsi ja menemästä elämässä eteenpäin
  • Psykologinen pääoma vahvistuu (optimismi, toiveikkuus, resilienssi, minäpystyvyys)
  • Selkeys ja varmuus siitä, mitä haluat tulevaisuudelta

*Valmennus ei merkitse CV:n päivittämistä tai headhuntausta eikä se ole vaihtoehtoinen psykoterapialle.

100 %

Valmennus nosti hyvinvointiani ja onnellisuuttani

100 %

Valmennusprosessi paransi suoritustani

88 %

Valmennus paransi itsearvostustani

5/5

Tyytyväisyyteni valmennukseen Rosan kanssa
Positiiviseen psykologiaan pohjautuva valmennus

Positiiviseen psykologian pohjautuvassa valmennuksessa pyritään parantamaan ihmisen hyvinvointia ja suorituskykyä sekä saavuttamaan arvojen mukaisia tavoitteita.

Positiivinen psykologia

Tutkittu tiede, joka tutkii hyvinvointia, onnellisuutta, vahvuuksia ja sitä, mikä saa ihmisen kurkottamaan parhaimpaansa.

Business-valmennus

Prosessi, jossa autetaan ihmistä haastamaan rajoittavia uskomuksia ja ottamaan käyttöön todellisen potentiaalinsa.

Positiiviseen psykologiaan pohjautuva valmennus

Positiiviseen psykologian pohjautuvassa valmennuksessa pyritään parantamaan ihmisen hyvinvointia ja suorituskykyä sekä saavuttamaan arvojen mukaisia tavoitteita.

Positiivinen psykologia

Tutkittu tiede, joka tutkii hyvinvointia, onnellisuutta, vahvuuksia ja sitä, mikä saa ihmisen kurkottamaan parhaimpaansa.

Business-valmennus

Prosessi, jossa autetaan ihmistä haastamaan rajoittavia uskomuksia ja ottamaan käyttöön todellisen potentiaalinsa.

    Uusi suunta -valmennus
    Henkilökohtainen 1:1 toteutus

    550 €
    • 5 henkilökohtaista valmennustapaamista (mahdollisuus myös etätapaamisiin)
    • Optimaalisen hyvinvoinnin ja suorituskyvyn testi
    • Harjoituksia ja yksilöityjä lisämateriaaleja tukemaan edistymistä
    • Henkilökohtainen tuki tapaamisten välissä

    Valmennuksen kesto 2 kuukautta.

    Aloita & varaa tutustuminen!
    “

    Luottamussuhde syntyi jo ensimmäisestä tapaamisesta lähtien. Monet vaikeat kysymykset saivat miettimään ja tutkailemaan omia tuntemuksia ja tekemistä uudella tavalla. Opin paljon erityisesti siitä, mitkä asiat menneisyydessäni ja ihmissuhteissani ovat vaikuttaneet siihen kuka olen ja miksi haluan muutosta. Tykkäsin valmennuksessa siitä, että se ei keskity pelkästään uraan vaan kokonaisvaltaisesti elämään ja oman näköisen elämän tavoitteluun, jossa työ on vain osa kokonaisuutta. Suuria oivalluksia ja edistysaskelia tapahtui prosessin aikana niin henkisesti, kuin konkreettisellakin tasolla. Kokonaisuudessan upea matka ja kokemus, joka auttoi polulla kohti omia unelmia ja uutta elämänvaihetta!

    Riika Nurminen
    “

    Koin ensimmäisen coaching -kokemukseni Rosan kanssa erittäin positiiviseksi. Omien ajatusten, toimintamallien ja tuntemusten peilaaminen ulkopuolisen henkilön kanssa on tehokas tapa kehittyä. Sain keskusteluistamme selkeitä oivalluksia, joiden pohjalta pystyin toteuttamaan konkreettisia muutoksia itseni johtamisessa ja viemään niitä osaksi omaan arkeani. Tämä tuntui erityisen palkitsevalta ja toi myös itsevarmuutta tekemiseen. Hektisen työelämän ja muutosten keskellä on erityisen tärkeä pysähtyä kuuntelemaan ja haastamaan omia ajatuksiaan. Tämä tuntui ehdottomasti pieneltä investoinnilta itseeni.

    Katriina VirtanenCEO, Voglia
    “

    Heti alkuun tuli tunne siitä, että minulle on käynyt hyvä tuuri, kun sain Rosan coachiksi. Hän on saanut minut syventymään jokaisen session aikana olennaisen äärelle, esittänyt tarkkoja kysymyksiä ja rikastanut näkökulmia. Koin hyödylliseksi, että Rosa yhdisti puhtaaseen coachingiin työkaluja ja harjoituksia positiivisen psykologian puolelta.
    Rosa on ihminen, joka pystyy luomaan ympäristön, jossa on helppo keskustella ja jakaa arkojakin kokemuksia - puhuin asioista, joita en olisi edes kuvitellut kertovani, mutta lopulta ne veivät tärkeisiin oivalluksiin. Olen kiitollinen käydyistä keskusteluista ja niistä syntyneistä vastauksista, joita en olisi muuten löytänyt. Tiedän nyt paremmin, mitä tulevaisuudelta haluan.

    Petteri MatikkaHandelsbanken
    “

    Rosan määrätietoinen ote edisti omaa ajatusprosessia vauhdilla. Coaching oli hyvin kokonaisvaltainen ja kaikki ratkaisut löytyivät oman arvomaailman pohjalta. Rosan kanssa oli helppo puhua, ja hänen hyvän ihmistuntemuksensa ansiosta hän tiesi, milloin pysähtyä ja milloin puskea eteenpäin. Pääsimme ensimmäisellä tapaamisella asetettuun tavoitteeseen nopeasti, ja energiaa vapautui myös uusien asioiden pohdintaan.

    Julia TeiksalaAmmattivalmentaja, Tappara

    01 Tunne itsesi

    Mikä on tilanteesi?  Kartoitat valmentajasi Rosan kanssa yhdessä, missä olet nyt. Käytämme apuna optimaalinen hyvinvointi & suorituskyky -testiä. Joskus oman tilanteen rehellinen tarkasteleminen voi olla kivuliasta, mutta itsereflektio on ensimmäinen ja tärkein vaihe positiivisen psykologian valmennuksessa. Pääset myös aloittamaan Merkityksellisen työn kaava -verkkokurssin, jota voit edetä omassa tahdissa.

    02 Esteiden tunnistaminen ja raivaaminen

    Mikä sinua estää? Etsimme sinulle yksilöllisesti sopivat oikeat harjoitteet ja kysymykset, jotka kehittävät sinua. Coachingia kantava perusajatus on kysymyksenasettelu. Valmentajana tyylini on inhimillinen mutta eteenpäin vievä: autan sinua kohtaamaan asiat suoraan. Ihmistuntemuksen ja tarkkojen kysymysten avulla pääsemme kiinni sinua rajoittaviin ajatuksiin ja opittuihin käyttäytymismalleihin, jotka estävät sinua etenemästä uralla ja elämässäsi.

    03 Vahvuuksien ja osaamisen tunnistaminen

    Harjoitusten, tapaamisten ja itsenäisen työn avulla pääsemme eteenpäin. Valmennus on prosessi, jossa oivallukset tapahtuvat työn edetessä. Tutkittu tieto ja erilaiset harjoitukset avaavat ajatteluasi. Tulet tietoiseksi omista vahvuuksista ja siitä, milloin olet parhaimmillasi. Valmentajanasi Rosa ei anna sinulle suoria vastauksia, mutta omien oivallusten myötä olet valmis tekemään konkreettisia muutoksia elämässäsi.

    04 Usko itseen vahvistuu ja suunta selkenee

    Valmennusprosessin aikana olet luonut itsellesi omien arvojesi mukaiset tavoitteet. Sinulla on selkeä suunnitelma ja konkreettiset askelmerkit, joita pitkin kulkea. Rosa on koko prosessin ajan tukenasi.

    Miten Uusi suunta -valmennus etenee?

    Tutustutaanko?

    Olen syventynyt vuosien ajan niihin tekijöihin, jotka tekevät työstä mielekästä ja merkityksellistä, niin ammattillisesti kuin henkilökohtaisessa elämässänikin. Olen myös kirjoittanut aiheesta tietokirjan Merkityksellisen työ kaava -toteuta itseäsi, muuta maailmaa (2020).

    Olisiko valmennusprosessi ajankohtainen sinulle nyt? Voit varata kalenteristani ajan maksuttomaan tutustumishetkeen.

    Ota yhteyttä
    Varaa sinulle sopiva tutustumisaika